Santé au quotidienTerrie Highland Doug 14872 Peluche Melissaamp; West DE29IHWY

Pourquoi Thomas Pesquet va-t-il mesurer environ 5 cm de plus après son retour sur Terre ?

Lors de son voyage, Thomas Pesquet avait pour mission de mener des recherches scientifiques, notamment sur le vieillissement artériel. Ses médecins personnels avaient également pour charge de surveiller et d’étudier les changements que peuvent provoquer l’Espace sur le corps humain. Thomas...

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Maladies

La première femme au monde équipée d'une colonne vertébrale magnétique

C'est la première fois qu'une telle opération est effectuée sur un adulte. Pour maintenir sa colonne vertébrale droite, Deirdre McDonnell, une irlandaise de 34 ans, s'est fait implanter des baguettes magnétiques appelées MAGEC. Depuis sa naissance, la jeune fille à une colonne...

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Mal de dos : les symptômes

Hernie discale : 6 symptômes qui ne trompent pas

Une douleur dans le bas du dos Une hernie discale peut commencer par une simple douleur dans le bas du dos*, suite à un effort ou un faux mouvement. Pourquoi : Notre colonne vertébrale est formée de vertèbres. Entre elles se trouvent de petits disques dont l'extérieur est composé d'une...

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Fitness

4 exercices pour se tonifier sans faire de sport

Debout, étirez votre dos Facile, cet exercice pour vous permettra d'assouplir votre dos. Comment faire : Debout, les pieds écartés de la largeur des épaules, les jambes tendues. Mettez vos poings dans le creux des reins et cambrez le dos vers l'arrière au-dessus des poings. Gardez le...

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Médecines manuelles

Qu’est-ce que l’ostéopathie ?

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Une technique plus que centenaire L’ostéopathie est une médecine alternative à base de techniques manuelles : étirements, torsions, massages. Elle considère que l’équilibre de notre structure musculo-squelettique favorise le fonctionnement de l’organisme. L’ostéopathie vise donc "la...

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Conseils bébé

Un bébé de plus en plus autonome

En position foetale Dans les premières semaines, votre bébé garde la même position que celle qu’il avait dans votre utérus. Son dos est arrondi et sa tête branlante sous l’effet de ses muscles atones. Il a pourtant assez de force pour lui permettre de bouger en roulant et d’agiter ses bras...

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Soulager les douleurs

Arthrose lombaire : les traitements

Les médicaments Lesquels :- Le paracétamol est le médicament de première intention et le plus approprié en cas de douleurs. Sont ajoutés parfois des décontractants musculaires qui aident à atténuer la raideur.- Les AINS* peuvent également être prescrits pour diminuer l'inflammation au...

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Mal de dos : les symptômes

Dos : 9 douleurs qui doivent vous inquiéter

Une douleur plus forte le matin Vous vous réveillez le matin avec l’impression d’être rouillé(e) ? Cette sensation doit vous alerter et vous inciter à en parler à un médecin. Le signe de quoi ? "D’une douleur mécanique, probablement de l’arthrose si elle dure moins d’une demi-heure...

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Archives Enfant

La chirurgie à la naissance

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Un certain nombre de malformations doivent être opérées dans les tout premiers jours qui suivent la naissance. Ces interventions chirurgicales sont souvent délicates chez des enfants aussi jeunes et sont donc réservées à la réparation de «fonctions» qui sont essentielles pour le bon fonctionnement,...

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Santé au quotidien

Comment préserver votre dos

Comme dans un étau Tous les matins, c’est la même histoire. Depuis plusieurs semaines, Jean-Philippe, quarante-huit ans, sort du lit à moitié courbé tant ses reins lui font mal. Cadre supérieur dans une entreprise de travaux publics, il n’a pourtant jamais été un travailleur de force. Mais,...

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Régimes minceurPoney La Lego® 10868 Club De Ferme Duplo® Le qpMzSUV

Slim-data : le régime efficace et facile !

Principe : maigrir vite et mieux Le principe de régime Slim-Data, c’est l’absence de restriction pour mincir mieux et plus vite ! Selon son inventeur, le Dr Rougier, certains aliments transformés agressent notre pancréas et provoquent des décharges d’insuline, l’hormone à l’origine...Turbo Esprit Voiture Voiture Voiture Essex Esprit Turbo Lotus Lotus Lotus Essex xrBdeQCoW

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Sommeil : définitions

Comment bien choisir sa literie

Un matelas ferme, mais pas trop Trop mou ou trop dur, le matelas risque d’être inconfortable. Les matelas de fermeté moyenne semblent les plus indiqués en cas de mal de dos. Ils procurent les meilleurs résultats sur les douleurs au lit, au lever et dans la journée, d’après une étude espagnole...

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Mal de dos : les traitements

10 réflexes contre le mal de dos 

Au lit : allongez-vous en "chien de fusil" A faire : pour dormir, allongez-vous sur le dos ou sur le coté, en "chien de fusil". Ces positions respectent la courbure naturelle de la colonne vertébrale. Attention, le choix du matelas et de l’oreiller est primordial. Privilégiez...

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